īss apraksts:
Kraukšķīgs, atsvaidzinošs citrusaugļu aromāts, laims izraisa laimi un sajūsmu. Tas ir vislabāk pazīstams ar savām pacilājošajām un atdzīvinošajām īpašībām, un to bieži izmanto kā aizstājējuCitronu ēteriskā eļļa.
Šeit ir daži no mūsu ieteicamākajiem laima ēteriskās eļļas lietošanas veidiem:
1. Paceliet garastāvokli
Laima ir spilgta un priecīga ēteriskā eļļa, kas ir lieliski piemērota difuzoram, kad jūtaties saspringta vai satraukta. Tas atsvaidzina emocijas, lai lēmumus un jūtas varētu izpētīt konstruktīvi6.
Nejaušs pētījums tika veikts ar 40 sievietēm, kas sadalītas divās grupās. Pirmā grupa tika masēta ar kaļķi, kas sajaukta ar nesējmasāžas eļļu, bet otrā grupa ar tīri masāžas eļļu. Pirms un pēc testa tika pārbaudīti ar stresa reakciju saistītie parametri un atklājās, ka kaļķu eļļas masāžas grupā, salīdzinot ar otru grupu, bija ievērojams sistoliskā asinsspiediena kritums7.
Dažu pilienu laima ēteriskās eļļas izkliedēšana ir lieliski piemērota agri no rīta, lai radītu pozitīvu atmosfēru nākamajai dienai, palīdzot palielināt enerģiju un novērst negatīvo domāšanu2.
2. Klepus un saaukstēšanās
Tāpat kā lielākā daļa citrusaugļu eļļu, laima ir populāra arī vēsākajos gada mēnešos, kad saaukstēšanās un gripas simptomi ir visizplatītākie. Aromterapijā tas parasti tiek minēts kā tam piemīt antiseptiskas, antibakteriālas, pretvīrusu un pretmikrobu īpašības6.
Saskaņā ar Mojay teikto, eļļām, piemēram, laima, ir spēja attīrīt no “mitruma” un krēpas, tāpēc tās var veicināt limfas sastrēgumu4.
Sajauciet laima ēterisko eļļu ar citām zināmām imunitāti uzlabojošām eļļām, piemēramKunzea,Eikalipts,Citronu mirte, unNerolīna, lai palīdzētu atvieglot ziemas laiku un atbrīvotu aizsērējušos elpceļus8.
DIY krūšu berzēšana:Apvienojiet 10 pilienus x Kunzea un 10 pilienus x laima 50 ml bāzes eļļas pēc izvēles. Uzklājiet un iemasējiet krūtīs vai mugurā.
3. Detoksikācija
Laims ir viegls detoksikācijas līdzeklis, un es to bieži izmantoju kā daļu no masāžas terapijas, ārstējot celulītu un šķidruma aizturi4. Blenderējot laimu unGreipfrūtu eļļanesējeļļā veido efektīvu masāžas maisījumu attīrīšanai un detoksikācijai.
Augsts limonēna saturs ir arī auksti spiestā laima ēteriskajā eļļā (59-62%). Limone ir pazīstama ar to, ka piedāvā palīdzību dažādām vielmaiņas un veselības slimībām, tostarp aknu atjaunošanai, iekaisumiem un detoksikācijai14 15.
DIY masāžas maisījums:Sajauc 10 pilienus x laima un 10 pilienus x greipfrūtu 50 ml jojobas eļļas. Uzklājiet un iemasējiet ādā, lai veicinātu detoksikāciju un celulītu.
4. Ādas kopšana un pūtītes
Laima eļļa var darboties kā dabisks savelkošs līdzeklis ādā, kur tiek uzskatīts, ka tā palīdz notīrīt taukainu ādu. To izmanto arī, lai attīrītu ādu no plankumiem, un tā antibakteriālās īpašības var palīdzētpinnes ārstēšana12 13.
Sajaukšana ar šampūnu un skalošana kā parasti var arī palīdzēt mazināt sausu, niezošu galvas ādu.
Tāpat kā ar citām citrusaugļu eļļām uz ādas, vienmēr pirms uzklāšanas tās atšķaidiet un izvairieties no saules iedarbības vismaz 24 stundas.
5. Gaisa atsvaidzinātājs
Laims ir tik skaisti atsvaidzinošs un tīrs aromāts. Jūs varat izveidot laimīgu, dzīvīgu un tīru atmosfēru, vai nu iepilinot difuzorā 2–3 pilienus, vai arī uzpilinot pāris pilienus uz salvetes un ievietojot putekļsūcēja iekšpusē. Kad gaiss tiek iesūkts putekļu maisiņā, eļļas aromāts tiek izkliedēts pa māju, kamēr jūs tīrāt9.
Laims ir arī populāra eļļa, ko izkliedēt gada pavasara un vasaras mēnešos, īpaši ar tādām eļļām kāPiparmētrapar svaigu, vilinošu "salu brīvdienu" atmosfēru. Tas arī labi sajaucas arSaldais apelsīns,GreipfrūtsunBergamoteeļļas.
6. Parfimērija
Laimam ir unikāls aromātiskais profils, kas padara to populāru parfimērijā. Tā ir citrusaugļu nots ar saldāku un sausāku profilu un vairāk svelmes, nekā tradicionālā citrona smarža. Tas labi sajaucas ar Neroli, Clary Sage,Tasmānijas lavanda, unLavanda2.
Lai pagatavotu mājas smaržu rullīti, pievienojiet ne vairāk kā 10-12 pilienus ēterisko eļļu 10 ml pudelei. Piepildiet rullīšu pudeli ar izvēlētu nesējeļļas eļļu (piemēram, jojobas eļļu), uzlieciet vāku un sakratiet, lai tas apvienotos. Uzklājiet uz pulsa punktiem, neaizmirstiet sakratīt pudeli pirms katras lietošanas reizes.
FOB cena:0,5–9999 ASV dolāri/gab Minimālais pasūtījuma daudzums:100 gab./gab Piegādes spēja:10000 gab./gab. mēnesī