100% tīra aromterapijas vēsā vasaras eļļa trauksmes/stresa mazināšanai labs miegs elpošana viegla vanna ēterisko eļļu maisījumi

īss apraksts:

1. Lavandas eļļa

Lavandas eļļa, kas ir labi pazīstama ar savu daudzpusīgo iedarbību, ir viena no labākajām arī miega uzlabošanas jomā. Daudzos pētījumos ir atzīmēta lavandas eļļas ieelpošanas efektivitāte bezmiega novēršanā. Lielā mērā tas ir saistīts ar citām lavandas eļļas sniegtajām priekšrocībām, tostarp sirdsdarbības ātruma, temperatūras un asinsspiediena pazemināšanos, kas visi ir procesi, kas, starp citu, atspoguļo ķermeņa pāreju uz miega sākumu. Ir arī zināms, ka lavandas eļļa mazina trauksmi, kas ir ļoti svarīgi, lai atpūstos pēc garas, ar dažādām grūtībām pilnas dienas.

2. Ilang-ilang eļļa

Ilang-ilangs, iespējams, nav tik spēcīgs miega līdzeklis kā lavandas eļļa, taču tas neatpaliek. Ilang-ilangam līdzīgā lavandas eļļa, kas ir tropisko koku ekstrakts Āzijā, pazemina asinsspiedienu un sirdsdarbības ātrumu, kā arī dabiski sagatavo organismu miegam. Ieelpojot, eļļa izdala ļoti augļainu un patīkamu aromātu, kas pats par sevi ir nomierinošs.

3. Kumelīšu eļļa

Kumelīšu eļļas nomierinošā iedarbība un tās labvēlīgā ietekme uz miegu ir vispārīgāka nekā specifiska. Šīs eļļas tiešā ietekme uz ķermeņa ritmiem un temperatūru ir minimāla, taču, izkliedējot gaisā, smalkais ziedu aromāts nomierinoši un relaksējoši iedarbojas uz prātu. Īpaši romiešu kumelīte ar savu svaigo, ābolu aromātu ir ideāli piemērota trauksmes mazināšanai.

4. Piparmētru eļļa

Lai gan piparmētru eļļa nav tradicionāls miega līdzeklis, tā tomēr lieliski veicina mieru, attīrot galvu gan pārnestā, gan tiešā nozīmē. Patīkamais piparmētru eļļas aromāts var būt relaksējošs, taču, vēl svarīgāk, ja ciešat no sezonālām alerģijām vai jutības pret putekļiem, nekas neatvieglos simptomus labāk vai ātrāk kā nedaudz piparmētru eļļas izsmidzinot guļamistabas gaisā. Kad beidzot atradīsiet atvieglojumu no sāpošajiem deguna eju sāpēm, pāreja uz relaksāciju un pēc tam uz miegu būs pēkšņa un apmierinoša.

FOB cena:0,5–9 999 ASV dolāri/gab.

Minimālais pasūtījuma daudzums:100 gab./gab.

Piegādes spēja:10000 gab./gab. mēnesī

Sūtiet mums e-pastu

Produkta informācija

Produkta tagi

5. Bergamotes eļļa

Bergamotes eļļai ir kaut kas piemērots ikvienam, un cilvēki, kas cieš no bezmiega, nav izņēmums. Bergamotes eļļa, kas pazīstama ar savām pretiekaisuma un antibakteriālajām īpašībām, arī pazemina asinsspiedienu un sirdsdarbības ātrumu un sagatavo organismu miegam, līdzīgi kā lavandas eļļa un ilang-ilanga eļļa. Tomēr kā papildu ieguvums ir pierādīts, ka bergamotes eļļa mazina stresa pilnas domas, kas ir bieži sastopams šķērslis labai atpūtai. Iepiliniet dažus pilienus tvaicējošā ūdens katlā un dziļi ieelpojiet, un miegs tūlīt aizies!

6. Sandalkoka eļļa

Sandalkoka eļļai ir bagātīgs gan aromāts, gan — diemžēl — cena, taču, tāpat kā ar daudzām citām lietām, jūs saņemat to, par ko maksājat! Tikai dažas eļļas ir tikpat efektīvas dziļa miega veicināšanā kā sandalkoks, galvenokārt pateicoties tās garastāvokli līdzsvarojošajām īpašībām. Lai gan citas eļļas var palēnināt sirdsdarbības ātrumu vai aizdzīt satraucošas domas, sandalkoka eļļa ir unikāla ar to, ka tā nomierina emocionālo stāvokli. Vienmēr turiet pa rokai nedaudz eļļas, kad nepieciešams atpūsties un relaksēties, un, ja gatavojat miega maisījumus, vienmēr iekļaujiet vismaz nedaudz sandalkoka kā sastāvdaļu.

7. Ciedru koka eļļa

Ar tādu pašu koksnes aromātu kā sandalkoka ēteriskā eļļa, ciedrkoka eļļa ir pieejamāka, lai gan nedaudz mazāk efektīva, alternatīva stresa mazināšanai un noguruma mazināšanai. Lai iegūtu labākos rezultātus, uzklājiet to lokāli vai sajauciet ar kumelītēm un pēc tam izkliedējiet guļamistabas gaisā.

8. Majorāna eļļa

Daudzas ēteriskās eļļas palīdzēs iemigt, bet majorāna eļļa patiesībā palīdzēs aizmigt. Saldā smarža nomierinās gan fiziski, gan garīgi, radot dziļu, mierīgu miegu, kurā jūs patiesi dziedēsieties un atjaunos spēkus. Izvēloties majorāna veidu kā miega līdzekli, jo saldāks, jo labāk.

9. Muskatsalvijas eļļa

Depresijas slimniekiem muskata salvijas eļļa ir obligāta. Atšķirībā no parastās salvijas, muskata salvijas eļļa lieliski cīnās ar tumšām domām, kas regulāri pārņem cilvēkus, dienai mainoties naktij, un nomierinās jūsu satraukto prātu pietiekami, lai pārvarētu šos šķēršļus un ieslīgtu dziļā, mierīgā miegā.

10. Vetivērijas eļļa

Vetivēriju eļļa nav tik daudz paredzēta patīkamu aromātu baudīšanai, cik vienkāršam efektam. Ar savu dziļo, zemisko smaržu vetivēriju eļļa nav domāta visiem, taču par rezultātiem ir grūti strīdēties. Ja nevarat beigt domāt par dienas notikumiem un atslābināties, vetivēriju eļļa, iespējams, ir tieši tas, kas jums nepieciešams. Izplatiet to gaisā, kad apguļaties gultā, un jūs būsiet pārsteigti, cik ātri jūsu bažas sāks izgaist.

11. Eikalipta eļļa

Tāpat kā piparmētru eļļa, eikalipta eļļa apvieno dabiski relaksējošu aromātu ar spēcīgām deguna blakusdobumus attīrošām īpašībām. Ja ciešat no pārmērīgas krēpu veidošanās, kad jums ir tendence aizmigt, eikalipta eļļa sniedz divējādu labumu – gan atslābina, gan mazina aizliktu degunu, lai jūs varētu labi izgulēties.

12. Baldriāna eļļa

Visbeidzot, bet ne mazāk svarīgi, ir baldriāna eļļa, kas ir labi pazīstama ar savu dziļi nomierinošo iedarbību. Tieši šī iemesla dēļ baldriāns tiek izmantots kā sastāvdaļa daudzās nakts tējās. Tāpat kā majorāns, baldriāna eļļa nodrošinās ne tikai miegu, bet arī labu miegu.